5 Herramientas esenciales para el mejor kit de meditación

Es cierto que la meditación tradicional no requiere muchos materiales, pero hay muchos instrumentos disponibles hoy en día que pueden ayudar a mejorar su meditación.

Fuente: Vida de la experiencia

1. Yoga Mat

Esta es la estera de yoga perfecta para cualquiera, especialmente porque ofrece esteras de yoga más largas para que no necesite sacrificar su forma. Es muy robusto y de buena calidad que puede climatizar cualquier tipo de entorno, por lo que no necesita preocuparse mucho por su mantenimiento y centrarse en su meditación y curación. El Mat de yoga de lujo con símbolo de elefante es la estera de yoga más larga disponible en Karma y Luck!

2. Meditation Cushion

Sus nalgas no deben tomar todo el calor, y en este caso, un cojín de meditación ayudará a su postura y su fondo a mantenerse lo más cómodo posible durante el largo tiempo que pasa meditando. Simplemente coloque sus caderas en una elevación más alta que sus piernas, y puede poner un cojín encima del otro para lograr la elevación que desea.

3. Un libro de Yoga

No todos nacen yogui, e incluso entonces todavía hay mucho que aprender sobre la meditación. Afortunadamente, en 'Los sutras de Yoga de Patanjali ': Un comentario de BKS Iyengar, BKS Iyengar recogió toda la información que necesitará y la puso en un libro para su placer de lectura y conveniencia. Con un resumen completo del antiguo yoga oriental, puedes dominar la espiritualidad oriental en una cuestión de páginas.

4. Curso de Nutrición Integrativa

Lo que haces en el exterior es tan importante como lo que pones dentro, y algunos ajustes a tu dieta pueden mejorar significativamente tu mediación. No solo eso, sino que también puedes aumentar tu productividad al permitir que un par de minutos extra se centren en tu espiritualidad. Puede confiar en este curso para maximizar el retorno de su meditación y su bienestar general.

5. Un retiro de meditación

No sólo son retiros de meditación espiritualmente transformadores en sí mismos, sino que también proporcionan un despegue: los retiros de meditación pueden ayudarlo a comenzar en el pie derecho, ya que les enseña cómo elaborar una práctica de meditación que sea apta para su estilo de vida.

Incorporar un poco de espiritualidad en tus días

Cuando no estás meditando, puedes traer tu espiritualidad contigo a donde quiera que vayas. Con los accesorios de Karma y Luck, seguro que encontrará algo que coincida con su armario y mejore sus momentos meditativos todos los días.

 

5 Herramientas y esenciales para un kit de meditación mejorado

Jasper Coin Donut Necklace

Mantén la calma y luce este collar con la piedra jaspe, que simboliza coraje, fuerza y sabiduría.

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Bendición espiritual de sutra con el anillo de plata de Sterling de Lotus

Este anillo grabado con la bendición budista Sutra también tiene una flor de loto que representa la fortuna y la iluminación espiritual.

 

 

5 Herramientas y esenciales para un kit de meditación mejorado

 

 

Matte Onyx y Tiger Eye Silver Buddha Charm Wrap Bracelet

El Buda en esta pieza le recuerda al usuario que la sabiduría proviene de la experiencia, mientras que la piedra del Ojo Tigre proporciona equilibrio y armonía. Finalmente, el Hamsa da protección.


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