Deseándole felices fiestas

Deseándole felices fiestas

Las vacaciones son un momento para la familia, la celebración y el amor. Es muy importante tomarse un tiempo durante esta temporada para apreciar todas las bendiciones que tiene y practicar la gratitud a diario. A veces quedamos atrapados en nuestras vidas y nos olvidamos de vivir en el momento presente. Esto es lo que conduce al estrés y la ansiedad, especialmente durante esta época del año cuando las cosas están tan ocupadas y agitadas.

 

Aquí hay algunos consejos para practicar la gratitud en esta temporada navideña:

  • Reserve 5 minutos cada mañana para sentarse tranquilamente y practicar su respiración mientras cuenta cada una de sus bendiciones.
  • En el próximo evento familiar o de amigos en el que esté, tómese un tiempo para mirar alrededor de la sala y sienta gratitud por su presencia en su vida.
  • Tómate un momento antes de cada comida para sentir gratitud por la comida y la nutrición que estás a punto de consumir.

Estamos muy agradecidos de tenerte como parte de nuestra comunidad y esperamos continuar nuestra valiosa relación en 2020.

 

¡Le deseamos unas felices fiestas de nuestra familia Karma y Luck a la suya!


1 comentario


  • Margarita

    Thank you god for everything you given me every day , blessing my family, my Childrens and my parents . Thank you for breath everyday and thanks for you always be with me even though sometimes I forget you .


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